WAS IST TAEKWONDO?
Taekwon-Do ist eine koreanische Kampfkunst und Kampfsportart, deren Wurzeln bis in die traditionelle koreanische Selbstverteidigung zurückreichen. Der Name setzt sich aus drei Begriffen zusammen:
TAE -
steht für Fuß- und Sprungtechniken,
- KWON -
für Hand- und Fausttechniken,
- DO
bedeutet „der Weg“ oder „die Lebensphilosophie“.
Taekwondo wurde entwickelt, um Körper und Geist gleichermaßen zu schulen. Neben der Vermittlung effektiver Techniken stehen Werte wie Respekt, Höflichkeit, Disziplin und Selbstbeherrschung im Mittelpunkt.
Heute wird Taekwon-Do weltweit von Millionen Menschen praktiziert und zählt zu den bekanntesten Kampfsportarten der Welt.
DISZIPLIN UND SPORT
Taekwondo fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern stärkt auch den Charakter.
Körperliche Vorteile
- Verbesserung der Fitness
- Aufbau von Kraft und Ausdauer
- Förderung von Beweglichkeit
- Verbesserung der Koordination
- Stärkung der Körperhaltung
Mentale Vorteile
- Mehr Konzentration
- Stärkeres Selbstvertrauen
- Bessere Selbstdisziplin
- Höhere Belastbarkeit
- Stressabbau im Alltag